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令和7年度健康教室「動脈硬化予防教室」

更新日：2025年9月8日掲載印刷ページ表示

動脈硬化を予防して、健康な血管を育みましょう！

動脈硬化とは、血管内部にコレステロールや脂肪が溜まり、徐々に血管壁が厚くなってしまう状態です。
動脈硬化が進行すると、心臓病や脳卒中等を引き起こす可能性が高まります。
この教室を通して、動脈硬化の原因や怖さ、予防のための運動や食事について学びましょう！

対象

岸和田市の住民基本台帳に記載のある40～74歳の人

定員

講義編・運動編各50名
食事編30名

日時・場所

表1
コース名	日時	場所	持ち物
講義編	11月21日（金曜日）午後2時～午後3時30分	岸和田市立保健センター　 3階会議室	筆記用具
運動編	12月10日（水曜日）午前10時～午前11時30分	opsol福祉総合センター (岸和田市立福祉総合センター） 2階アリーナ	筆記用具・上靴（運動しやすい靴）・動きやすい服装
食事編	1月22日（木曜日）午後2時～午後3時30分	岸和田市立保健センター 2階栄養指導室	筆記用具

※講義編への参加は必須です。運動編、食事編のみの参加はできません。

※お飲み物が必要な方は、各自でご持参ください。

内容

・講義編
　医師による講義（岸和田市民病院心臓血管外科顧問　患者支援センター長　尾上雅彦氏）
　動脈硬化の原因となる脂質異常症とは？
　動脈硬化によって引き起こされる病気や予防のための運動や食事について
　

・運動編
　健康運動指導士による講義と実践（朝海伯子氏）
　動脈硬化を予防する効果的な運動を実践を交えて学ぼう！

・食事編
　管理栄養士による講義と試食（市管理栄養士）
　動脈硬化予防のための食事について学ぼう！
　