令和8年度健康教室「動脈硬化予防教室」

動脈硬化とは、血管内部にコレステロールや脂肪が溜まり、徐々に血管壁が厚くなってしまう状態です。
動脈硬化が進行すると、心臓病や脳卒中等を引き起こす可能性が高まります。
この教室では、動脈硬化やその予防方法について分かりやすく解説し、具体的な運動方法や食事のポイントをお伝えします！

岸和田市民（40～69歳）かつ、令和7年または令和8年に健康診断（採血を含む）を受診された方

20名

＜講義編＞
　講義（岸和田市民病院 心臓血管外科 顧問　患者支援センター長　尾上雅彦氏）
　・動脈硬化の原因となる脂質異常症とは？
　・動脈硬化から引き起こされる疾患について理解を深めよう！
　動脈硬化リスクチェック（健康推進課　保健師）
　・健診結果を使って、動脈硬化のリスクチェックをしてみましょう！
　
＜運動編＞
　講義と実践（健康運動指導士　朝海伯子氏）
　・動脈硬化を予防する効果的な運動を実践を交えて学ぼう！

＜食事編＞
　講義（健康推進課　管理栄養士・保健師）
　・動脈硬化予防のための食事について学ぼう！
　・動脈硬化を予防するためにできることを考えよう！