はかる×うごく　ウエルエージングきしわだPRイベント（終了いたしました。）

令和7年12月4日（木曜日）岸和田市立保健センターで『はかる×うごく　ウエルエージングきしわだPRイベント』を開催いたしました。

当日は、131名の方にご来場いただきました。血管年齢チェックやベジチェックなどの測定や野菜の手ばかり、ピラティスの要素をとり入れた姿勢改善レッスンなどの様々な催しに参加され、楽しみながら、ご自身の健康を考える時間を過ごされていました。

ご参加いただきました皆様、ご協力いただきました皆様、ありがとうございました。

はかるイベント（健康チェック）の様子

うごくイベント（姿勢改善レッスン）の様子

啓発コーナー

岸和田市立保健センター　
・1階フロア（はかるイベント）
・3階会議室（うごくイベント）

＊詳しくはこちら

今の自分を知る健康チェックコーナー

▷ベジチェック（手のひらをセンサーにあて、約30秒で推定野菜摂取量を測定）

▷血管年齢チェック（指先を機械に入れるだけで、血管の老化度合いを採点し血管年齢を測定）

▷Ageｓチェック（体にたまる「老化物質」を測定）

▷野菜の手量り（1日に必要な野菜摂取量350ｇがどれぐらいか実際に量って体験できるコーナー）

※協力機関：明治安田生命保険相互会社、岸和田市食生活改善推進協議会

ピラティスの要素を取り入れた姿勢改善レッスン

​みなさんは、❝姿勢❞について考えたことはありますか？

理想的な姿勢についてお伝えしながら、日常にも取り入れやすい椅子を使ったエクササイズを中心にレッスンを行います。

　申込方法

＊​ご好評につき、うごくイベント（姿勢改善レッスン）の申し込みは終了しました。

＊手話通訳・要約筆記が必要な方は開催日の1週間前までにお申し出ください。

　講師紹介

福屋愛美（ふくやまなみ）氏

理学療法士/マット、マシンピラティスインストラクター/ウォーキングインストラクター

約6年間総合病院に勤務する中で、スキルアップのためにピラティスインストラクターの資格を取得。予防医学を広めたいという思いから「ピラティススタジオアムール」を立ち上げ。2歳から90歳代までの幅広いお客様にレッスンを展開している。

　ピラティスって？

ピラティスとは、ジョセフ・ハベルタス・ピラティスによって考案されたエクササイズで、体幹を意識した動きと呼吸法を組み合わせ、身体全体のバランスを整えることに重点を置いています。ピラティスはリハビリテーションの目的で開発され、現在ではフィットネスや健康維持のために広く実践されています。

岸和田市立保健センター（岸和田市別所町3丁目12番1号）

電車：南海本線「岸和田駅」下車。徒歩約10分

バス：ローズバス「保健センター前」下車すぐ

駐車場：岸和田市立保健センター内駐車場

※イベント当日、午前11時現在、岸和田市域に、暴風警報・特別警報が発令中の場合、中止します。

※駐車場の数に限りがあります。なるべく公共交通機関でお越しください。