簡単ハムエッグカップ

(1)キャベツを手でちぎり、もやしと一緒にマグカップに入れ、

　 ラップをかけて電子レンジで30秒ほど加熱する。

(2)(1)にロースハムを置き、その上に卵を割り入れて、

　 フォークの先で黄身に穴をあけて、電子レンジで1分ほど加熱する。