【講座レポート】おひとりさま女性お自分らしい暮らしデザイン講座

おひとりさま女性の自分らしい暮らしデザイン講座

　講座の案内ちらし [PDFファイル／609KB]

講座レポート

   ひとりで暮らす女性が、これからの暮らしを自分らしく、安心して歩んでいくための講座を開催しました。  
　講座では、将来への不安を少しでも軽くし、明るい未来をデザインするきっかけづくりを目的に、2回にわたって学びと交流の時間を持ちました。

　親しみやすくユーモアのある講師のお話と、グループでの意見交換を通して、参加者同士のつながりが生まれ、会場は終始和やかな雰囲気に包まれました。2回目にはグループの入れ替えもあり、初回以上に交流が深まり、自由参加の交流会では、さらに会話が弾みました。

1回目：理想の70代をめざして、今からできること

　参加者それぞれが、将来どんな暮らしをしたいか、どんな自分でありたいかを紙に書き出し、グループで共有しました。また、住まい、老後のお金、仕事、健康、人付き合いなど、これから考えておきたい大切なテーマについてのお話があり、参加者は熱心に耳を傾けていました。  
最後には、次回までに挑戦する小さな一歩をそれぞれ決めて、宿題として持ち帰りました。

2回目：自分の未来は自分で創る！具体的な動き方を考える

　前回の宿題に取り組んでみた感想をグループでシェアするところからスタートしました。  
実際にやってみたからこそ気づけたことや、新たに見えてきた課題も共有されました。
続いて、理想の70代の姿と、それを叶えるための方法を書き出し、具体的にどんな行動をしていくかを整理しました。  
他の参加者の考え方に触れることで、新しい視点やヒントを得る場面もありました。
　各回の最後にはQ&Aタイムを設け、参加者が事前に記入した質問シートに対して、講師が一つひとつ丁寧に答えてくださり、不安や疑問にも向き合える時間となりました。
　また、交流会では、同じような悩みや不安を持つ仲間と気持ちを分かち合いながら、違う考え方や経験にも触れることができ、お互いに気づきやヒントを得て、講座を前向きな気持ちで終えることができました。
　将来への不安に対して、知識を得て、備えを考え、行動につなげることで、安心して自分らしく暮らすための第一歩を踏み出す機会となりました。

【講座の様子】
  
    
    

みなさんの感想

• 色々な方とお話ができて、講師の方のお話も面白く、とても勉強になりました。
• 自分のこれから先の生き方について考えることができたし、やりかけの事を改めてやってみようという気になりました。
• 気持ちが前向きになれました。できる事からこつこつと頑張りたいです。
• 先生のとてもポジティブな話、意見なども自分にないところでもあり、本当に勉強になりました。

日時

　令和8年9月12日（土曜日）午後2時～4時
​   令和8年9月26日（土曜日）午後2時～4時　交流会  午後4時～5時半
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講師

　
　槙本　千里さん
　大人の女子寮プロジェクト主宰
　ワーク・ライフ・バランスコンサルタント
　オフィスhint link 代表

講師プロフィール

   ワーク・ライフ・バランスコンサルタントとして、働く人の個人相談を受ける中で「ひとりで頑張って生きて来たけど、仕事を定年で辞めた後、私どうなっちゃうんでしょう？」という悩みや不安を数多く受けてきました。
　「おひとりさま女性」が増える今、どのような生き方や準備が出来るのかを考え続け、2022年におひとりさま女性たちが安心安全に暮らせる「コミュニティ」と「住まい」を創る【大人の女子寮プロジェクト】を立ち上げられました。この取り組みは新聞やテレビなどメディアでも多数取り上げられています。

対象

　2回とも参加可能な、シングルまたはひとり暮らしの概ね40～60歳代までの女性

主催

　岸和田市立男女共同参画センター