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ウエルエージングきしわだ推進協議会 栄養・食生活部会作成レシピ
更新日：2023年4月4日掲載
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ウエルエージングきしわだ推進協議会 栄養・食生活部会では、様々なレシピを作成しています
岸和田市には、市内でとれる旬の野菜や魚がたくさんあることを知っていますか。
ウエルエージングきしわだ推進協議会 栄養・食生活部会では、岸和田市でとれる旬の食材「きしわだもん」を使った季節のレシピや、簡単に手間なく作ることができる朝食レシピを作成しています。
ぜひご活用ください。
ウエルエージングきしわだ推進協議会 栄養・食生活部会では、岸和田市でとれる旬の食材「きしわだもん」を使った季節のレシピや、簡単に手間なく作ることができる朝食レシピを作成しています。
ぜひご活用ください。
季節のレシピ（春）
季節のレシピ（夏）
| あじのすり身のゴーヤ詰め焼き | あじの焼き南蛮 |
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| あじの野菜あんかけ | うおぜと水菜の梅ちらし |
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| しらす・野菜のっけピザパン | しらすのかき揚げ |
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| ポテトとしらすのおやき | タコと夏野菜のガーリック焼き |
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| タコと野菜の酢豚風 | タコのカルパッチョ |
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| たこ飯 | 野菜たっぷりたこ丼 |
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| 和風スクランブルエッグ | 冬瓜スープ |
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| 水なすの肉みそ炒め | |
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季節のレシピ（秋）
| クロダイのみそマヨ焼き | タチウオのクルクルチーズ唐揚げ |
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| いもと団子煮 | さつまいもご飯 |
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| 高菜とちりめんじゃこの卵チャーハン | 鰆のフライ |
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| さつまいものポタージュ | |
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季節のレシピ（冬）
| エビジャコのチーズ焼き | 春菊とエビジャコのかき揚げ |
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| 赤舌平目の唐揚げ 大根おろし添え | 赤舌平目の野菜蒸し |
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| 冬野菜のグラタン | 小松菜の和風サラダ |
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| 豚肉と人参炒め | 彩誉と泉州キャベツのソテー |
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| 鶏肉のみかんジュース煮 | ちりめんじゃこ入り大根ご飯 |
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| 鶏肉と白菜のクリームシチュー | ベーコンと小松菜のソテー |
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